beauty&relaxation Cocoa | 日記 | 誘惑

こんにちは☆どんどん寒くなってきていますがしっかり身体動かしていますか？

冬こそ寒くてついつい布団の中で包まっていたい気持ちがどんどん強くなるんですが、それをして

しまうと本当に冬太りにつながりやすいので意識して仕事帰りに打ちっぱなし行ってきました。

80球ぐらいなのでそんなに激しくはないんですが☆やはり身体を動かして自分の苦手な体幹を

鍛えるにはゴルフが楽しくてぴったりだな～と（＞＜）

打ちっぱなし行った翌日は筋肉痛に見舞われますが。。。その分ウエストのくびれがいい感じな

んです😊♪ただですね・・・その後についつい誘惑にまけてしまいまして・・・

いってしまいました。マクドナルド・・・無償にたまに食べたくなるあの味・・・迷いに迷った挙句新メ

ニューに挑戦！！それがなんていうか美味しすぎて思わず写真撮っちゃいました。

誘惑に負けてしまったのでポールシェリーのバスオイルとリンパハーバルオイルでしっかりと

ケアして何とかのりきります☆☆